Een nieuwe weg

Het is al enorme tijd geleden dat ik voor het laatst heb geschreven.
Excuses te over, maar eigenlijk valt alles terug te leiden tot een behoorlijke dip in mijn (geestelijke) gezondheid.
Door alle nieuwigheid, het niet meer meedraaien in de maatschappij want geen baan en het niet kunnen vinden van mijn draai heb ik spanning in mijn lichaam opgebouwd en is mijn rug vastgelopen. Tegelijkertijd liep mijn geest vast. Ik heb een tijd pas op de plaats gemaakt. Heb heel hard gewerkt aan mijn rug. Eerst met een manuele therapeut van wie ik helemaal afhankelijk werd. Op aanraden van manlief overgestapt naar een fysiotherapeut en met hem hard gewerkt aan mijn rug. Tegelijkertijd ben ik het pad van mindfulness, zelfhulpboeken en podcasts gaan bewandelen en ben tot het inzicht gekomen dat ik een nieuwe reis ben begonnen.
Ik vind dit een mooie en af en toe moeilijke reis, want behoorlijk confronterend. Een reis die het noteren waard is.